February - крайний месяц зимы превосходного 2020 года.
February — месяц предчувствия скорого прихода Весны и нетерпеливого ожидания предстоящего потепления, сопровождающегося сильным удлинением светового дня.
February, 1-е, суббота
Создал страницы _Проезд лежачих полицейских, Vivo Y19, DIGMA CITI 3000 4G, Мифы печного отопления, Фотография женской спины, Памятные достопримечательности, Водные пейзажи, Потрясающие закаты, Красивые тропы мир , Потрясающие закаты и рассветы, Величественные горы из разных уголков планеты, Восхитительные ночные пейзажи, Памятные достопримечательности из разных уголков планеты и 12 лишних служб Windows, начал заполнять их текстами.
На завтрак съел шестую порцию Рагу Индюшачьего с куском зернового хлеба. Выпил кофе с двумя вафлями и с двумя овсяными печеньями.
На обед съел два мандарина и один апельсин, затем поехал без супруги в АШАН Алтуфьево, ЛЕРУА МЕРЛЕН и ДЕКАТЛОН. Покупки описывать не буду, отмечу только, что в ДЕКАТЛОНе купил красивую куртку с ярко-красным подбоем для прогулок по Национальному парку «Лосиный остров». Палки для Скандинавской ходьбы выбрал в АШАНе, но покупать не стал — мне не особо к спеху, сначала попробую погулять с лыжными палками.
Главная новость дня:
Australian Open: триумф русской американки Софии Кенин
© REUTERS / HANNAH MCKAY
Тарас Барабаш Р-СпортТринадцатый день Открытого чемпионата Австралии увенчал финал женского турнира в одиночном разряде. Родившаяся в Москве София Кенин выиграла титул, победив в первом же в карьере финале Australian Open.
Представляющая США 21-летняя Кенин, посеянная на турнире под 14-м номером, в решающем поединке нанесла поражение испанке Гарбинье Мугурусе со счётом 4:6, 6:2, 6:2. Матч продолжался 2 часа 3 минуты. Мугуруса совершила 8 двойных ошибок (её соперница – ни одной), выполнила 9 эйсов (Кенин – два). Американская теннисистка реализовала 5 из 6 брейк-пойнтов, Мугуруса — 2 из 12.
© REUTERS / KIM HONG-JI
Гарбинье Мугуруса и София КенинВ начале встречи казалось, что опыт Мугурусы, которая выигрывала ранее Открытый чемпионат Франции и Уимблдонский турнир, пойдёт на пользу испанке. Гарбинье уверенно начала первую партию и повела с брейком, но Кенин проявила силу воли и сравняла счет – 4:4.
После этого испанка ещё раз взяла подачу Софии, а потом довела партию до победы. Во втором сете уроженка Москвы преобразилась, а Мугуруса почему-то зажалась и начала допускать непростительные для теннисистки её уровня ошибки.
В двух сетах Кенин отдала Гарбинье всего четыре гейма, сыграв очень уверенно на решающих мячах. София была значительно сильнее в розыгрышах, а у Мугурусы разладилась подача, которую многие считали главным козырем испанки в финале.
Настало время рассказать о Кенин чуть больше, чем мы делали прежде. Итак, София родилась в Москве, могла в теории стать российской теннисисткой, но ее родители справедливо посчитали, что в России на рубеже 20-го и 21-го веков ловить нечего.
Очень трудно было вырастить профессиональную теннисистку в стране, которая не отличалась стабильностью ни в одной из сфер жизни. Откровенно говоря, тогда в России было не до спорта высших достижений.
Лучшие хоккеисты уже играли в НХЛ, сильнейшие футболисты – в Европе. Бежала с отцом в США Мария Шарапова, уехал тренироваться и жить в Испанию Марат Сафин.
Москвичка, покорившая Australian Open: кто такая София КенинКто же такая София Кенин? Она русская эмигрантка, родители которой стремились дать ей в США то, чего она не могла получить в России. Она долгое время объясняла американцам, что Соня – это вариант имени София.
Может, этого не пришлось бы делать постоянно, если бы американцы читали Федора Достоевского, но Кенин это никогда не смущало. Её родители Александр и Елена эмигрировали во Флориду, тёплый штат, где полно кортов и возможностей заниматься спортом.
В детстве София чаще играла с теннисными мячами, а не куклами, и теперь мы видим, к какому результату это привело.
Она плела косы Анне Курниковой, спарринговала с сестрам Уильямс и уже тогда восхищалась силой подачи Энди Роддика. Со всеми этими звездами София пересекалась не раз.
Её победа отнюдь не случайность, а главную роль в становлении Софии сыграл отец. Именно его она поблагодарила первым после победы над Мугурусой, трогательно протянув ему свою ладошку.
Настоящий взлёт карьеры Кенин случился в 2019 году, благодаря успешному выступлению на турнирах WTA американка завершила год в середине второй десятки (14-е место). Подготовив себе такой плацдарм для атаки, София перешла к решительным действиям в Мельбурне.
Две самые яркие победы Кенин одержала в двух последних матчах, обыграв сначала первую ракетку мира австралийку Эшли Барти и, наконец, Мугурусу. Естественно, всякий раз София была андердогом, но сумела посрамить скептиков.
«Постараюсь не давать волю лишним эмоциям. София, поздравляю, ты провела не только очень хороший финал, но и отличный турнир. Я хочу извиниться перед моей командой. Без вашей помощи я бы ни за что не добралась до этого финала. Спасибо за вашу помощь. Этот корт придавал мне энергии, мне очень нравится играть здесь. Спасибо всем болельщикам!» – сказала Мугуруса после матча на корте.
© REUTERS / KIM HONG-JI
Гарбинье Мугуруса и София КенинСофия в своей речи призналась в любви к Австралии и заявила, что её мечта сбылась.
«Я хочу поздравить и поблагодарить Гарбинье. Мне хотелось бы, чтобы мы с тобой ещё не раз сыграли в финалах. Моя мечта осуществилась. Это очень эмоциональный момент. Я упорно трудилась, чтобы добиться этого, и вот сейчас реализовала свою мечту. Это мой любимый турнир, и я очень рада, что это произошло здесь. Последние две недели были лучшими в моей жизни. Я поздравляю папу, с которым мы так упорно работали над тем, чтобы добиться успеха, и маму, которая очень далеко, за океаном (дома во Флориде), смотрела этот матч», – сказал Кенин.
София Кенин проиграла Марие Шараповой в 2017-м году на US Open со счётом 5:7, 2:6, а Серену Уильямс победила в 2019-м году на Роллан Гаррос в двух сетах со счётом 6:2, 7:5 и выбила её из турнира.
София до сих пор общается со своим отцом-тренером на смеси русского и английского языков.
По интернету сейчас ходит занимательная фотка: 6-летняя девочка в спортивной форме сидит на руках у российской теннисной дивы 2000-х Анны Курниковой и улыбается в камеру.
Эта фотография неслучайна: София с пяти лет подавала надежды — её тренер утверждал, что у неё отменная координация рук и глаз, а этому невозможно научить.
- Она хорошо говорит по-английски? — спрашивали как-то Марию Шарапову про Софию Кенин.
- Она неплохо говорит. Но по-русски, а не по-английски, — по-дружески шутила Маша. А с учётом того, что у Шараповой не самые лучшие отношения со многими другими игроками женского тура, эта дружба с Софией много о чём говорит. Кроме Шараповой, которую считает примером для подражания, Соня общается с Динарой Сафиной.
Софию Кенин научили играть в теннис известные и выдающиеся американские тренеры, а сейчас её тренером является её отец — о причинах можно догадываться, но обсуждать нет смысла.
Лично меня удивляет её победа тем, что у неё рост всего лишь 170-т см.
February, 2-е, воскресенье
На завтрак съел седьмую порцию Рагу Индюшачьего с куском зернового хлеба. Выпил кофе с двумя вафлями и с двумя овсяными печеньями.
Съездили с супругой в АШАН МЫТИЩИ - дешёвые палки для скандинавской ходьбы там отсутствовали, в ехать за ними в АШАН АЛТУФЬЕВО под снегом с дождём и ещё в темноте я не стал.
Главная новость дня:
в финальном матче Australian Open 2020 Новак обыграл австрийца Доминика Тима — 6:4, 4:6, 2:6, 6:3, 6:4. Для серба триумф в Мельбурне стал восьмым в карьере. Всего же он выиграл 17 турниров «Большого шлема».
Пообедал двумя мандаринами, а помытый апельсин отложил на ужин.
February, 3-е, понедельник
На завтрак съел восьмую, крайнюю порцию Рагу Индюшачьего с куском зернового хлеба. Выпил кофе с двумя вафлями и с двумя овсяными печеньями.
Днём съездил в АШАН АЛТУФЬЕВО, где купил дешёвые палки для скандинавской ходьбы. Вернувшись во двор, удачно запарковал ПЛИМУТ и прошёл с новыми палками пару километров по Национальному парку «Лосиный остров». Откровенно говоря, ходить без палок намного приятнее! Толчки палками отдаются в кистевом и локтевом суставах, что неизбежно отразится на их износе и состоянии.
Вечером приготовил Рагу Свиное, как обычно, забыв посолить. Впрочем, лично я предпочитаю солить перед едой.
February, 4-е, вторник
На завтрак съел вторую порцию Рагу Свиного с куском зернового хлеба. Выпил кофе с двумя вафлями и с двумя овсяными печеньями.
Сократил число вкладок в браузере Яндекса и восстановил самые нужные.
Погулял по Национальному парку «Лосиный остров» с новыми палками для Скандинавской ходьбы — прошёл более 6-ти км.
Пообедал гречкой и выпил кофе.
February, 5-е, среда
На завтрак съел третью порцию Рагу Свиного с куском зернового хлеба. Выпил кофе с двумя вафлями и с двумя овсяными печеньями.
Снегопад прикрыл льдистую дорогу в лесу — есть надежда на более комфортную прогулку. Погулял по длинному маршруту без палок и дошёл до гипермаркета ЛЕНТА — купил там 12-ть литров воды в бутылях по 6-ть литров, капустный пирог и блинчики с грибами и с ветчиной.
Пообедал блинчиком с шампиньонами и тремя мандаринами.
За день фитнес-браслет показал почти 10000-ч шагов — чуть меньше, но забыл посмотреть в 23:59.
February, 6-е, четверг
На завтрак съел четвёртую порцию Рагу Свиного с куском зернового хлеба. Выпил кофе с двумя вафлями и с двумя овсяными печеньями.
Сегодня снял первый в этом году урожай: сорвал два зелёных пера Лука-севка, измельчил их ножом и с удовольствием съел.
В 14:30 пошёл гулять в лес с палками, шагомер фитнес-браслета за день насчитал более 11000-ч шагов. На жёстком льдистом асфальте оттоптал левую пятку — зарёкся впредь быстро ходить по льдистому асфальту. Попробую найти или купить мягкую стельку.
Программа ШАГОМЕР на смартфоне насчитала 6,8 км. и 9714-ть шагов, 6800/9714 = 0,700 (метра), то есть длина моего шага ровно 70-т см.! Это явно за счёт длинной ступни.
February, 7-е, пятница
На завтрак съел пятую порцию Рагу Свиного с куском Капустного пирога. Выпил кофе с двумя вафлями и с двумя овсяными печеньями.
Сегодня снял второй в этом году урожай: сорвал четыре зелёных пера Лука-севка, измельчил их ножом и с удовольствием съел сначала немного отдельно, а затем с Рагу Свиным.
Пропылесосил квартиру и помыл полы как в квартире, так и межквартирном коридоре.
Пообедал куском Капустного пирога и помидором. Выпил кофе с печеньем.
Поужинал двумя крупными мандаринами и выпил кружку чая.
February, 8-е, суббота
День памяти Героя Новороссии Михаила Толстых (позывной ГИВИ), погибшего 8-го февраля 2017-го года. Вечная слава!
Гиви убит
В минобороны ДНР подтвердили: в результате теракта в среду утром был убит один из самых известных командиров ополчения – Михаил Толстых с позывным «Гиви». Предположительно, по кабинету Толстых был произведен выстрел из реактивного огнемета «Шмель».
Вечная память Славному Воину и Командиру!
На завтрак съел шестую порцию Рагу Свиного с куском Капустного пирога. Выпил кофе с двумя вафлями и с двумя овсяными печеньями.
Сегодня снял третий в этом году урожай: сорвал четыре зелёных пера Лука-севка, измельчил их ножом и с удовольствием съел сначала немного отдельно, а затем с Рагу Свиным.
В 14:30 выехал в Декатлон Алтуфьево, где купил термобельё для прогулок в лесу и ещё кое-что. Затем посетил ЛЕРУА МЕРЛЕН и АШАН, где тоже купил кое-что полезное. АШАН Алтуфьево мне жутко не нравится — абсолютно бестолковый огромный магазин, созданный на радость хозяина магазина, а не покупателей! Впредь буду стараться его игнорировать — для этого нужно всего лишь накануне посетить ЛЕНТу!
Домой вернулся к 19:00 — возвращаться в тёмное время суток было неприятно, надо было выехать раньше, но надеялся на спад пробки между Ярославским и Осташковским шоссе. На самом деле нужно было выезжать сразу после завтрака!
За день находил более 7700-т шагов.
February, 9-е, воскресенье
На завтрак съел седьмую порцию Рагу Свиного с двумя кусками зернового хлеба. Выпил кофе с двумя вафлями и с двумя овсяными печеньями.
Сегодня снял четвёртый в этом году урожай: сорвал четыре зелёных пера Лука-севка, измельчил их ножом и с удовольствием съел сначала немного отдельно, а затем с Рагу Свиным.
Днём закачались обновления Windows 10 и пожелали, чтобы они были установлены — опасаясь очередной подлянки, сохранил все открытые файлы и тексты в окнах редактирования и запустил установку обновлений. В этот раз процесс обновлений шёл медленно и долго — пришлось находить себе дополнительные занятия.
Пообедал гречкой с капустным пирогом и свёклой. Выпил кофе с печеньем.
Приготовил в новом казане с крышкой, купленном накануне в АШАНе, Тушеную капусту с луком, помидорами и сладким перцем, а вот морковь забыл добавить. Собираюсь перестать покупать капустные пироги и пирожки — неча обогащать ЛЕНТу и АШАН! Сварю куриные яйца, почищу яйцо, измельчу, смешаю с тушёной капустой и буду кушать с хлебом.
Интересно, сколько порций Тушёной капусты находится в казане? Надеюсь на шесть — восемь порций.
На ужин съел первую порцию Тушёной капусты с двумя кусками зернового хлеба. Выпил кружку чая.
Остывший Казан убрал в холодильник.
February, 10-е, понедельник
На завтрак съел восьмую порцию Рагу Свиного с двумя кусками зернового хлеба, добавив вторую порцию Тушёной капусты. Выпил кофе с двумя вафлями и с двумя овсяными печеньями.
Пообедал куском Капустного пирога и варёной свеклой. Выпил Кофе с печеньем.
Гулять в лес не пошёл — берегу набитую левую пятку и даю ей успокоиться. Завтра постелю мягкие стельки, одену новое термобельё и пойду гулять по лесу.
В 18:30 устроил себе очередную японскую баню — снова забыл побрить бороду и голову, придётся завтра этим заняться над ванной.
Поужинал третьей порцией Тушёной капусты. Выпил чай.
February, 11-е, вторник
Создал страницы Удивительные факты о животных, _Буксировка прицепа, 87 лучших фотографий животных 2019 года, _Рассада 2020, Выбор смартфона, Клавиатура беспроводная, Расширение экрана смартфона, _Зачем снимать брызговики, Топливные гранулы, Удалить ненужные приложения Windows 10, Решение пяти основных проблем Windows 10, Смартфон определяет размеры, Новая Lite OS, _Очистка Пруда, _Использование Берёзы, Автомобильный телевизор, Лучшие функции Windows 10, Карта АльфаБанка, Обладающий Windows смартфон, _5 признаков, что пора срочно менять ремень ГРМ и _Дворовая парковка, начал заполнять их текстами.
На завтрак съел девятую, крайнюю порцию Рагу Свиного с крайним куском Капустного пирога. Выпил кофе с двумя вафлями.
В 14:00 пошёл погулять в лес — прошёл по длинному кольцевому маршруту и заглянул на ближний берег Пруда. Левая пятка немного побаливает, поэтому сделал почти 7000-ч шагов, вместо намеченных 10000-ч. Спина в термобелье не потеет — покупку считаю удачной. В следующий раз заменю кепку на бейсболку, чтобы голова не перегревалась.
February, 12-е, среда
На завтрак съел четвёртую порцию Тушёной капусты с измельчённым помидором и куском зернового хлеба. Выпил Кофе с двумя вафлями.
Съездили с супругой в ЛЕНТу за продуктами — оставили там примерно 3100-то рублей.
Пообедал пятой порцией Тушёной капусты с помидором, приправами, печёночным паштетом и куском зернового хлеба. Выпил Кофе с двумя вафлями.
Вечером из второй половинки кочана приготовил в гусятнице Тушёную капусту с репчатым луком, морковью, сладким перцем и помидором. Первую пробную порцию съел в 20:00 и поставил гусятницу охлаждаться. Выпил чай с двумя вафлями.
Убрал Гусятницу с Тушёной капустой в холодильник.
February, 13-е, четверг
На завтрак съел пятую порцию Тушёной капусты без моркови, но с измельчёнными 5-ю перьями зелёного Лука и куском зернового хлеба. Выпил Кофе с двумя вафлями.
Пообедал гороховым супчиком из пакетика. Выпил кофе с овсяным печеньем.
Сбрил бороду, подравнял усы и побрил голову.
Поужинал двумя мандаринами и выпил чай с двумя овсяными печеньями.
February, 14-е, пятница
На завтрак съел шестую порцию Тушёной капусты без моркови, но с измельчёнными 5-ю перьями зелёного Лука и куском зернового хлеба. Выпил Кофе с двумя вафлями.
История дня:
Эта история случилась лет 5 назад на славном озере Байкале. Группа туристок из Израиля арендовала катер для ознакомления с местными красотами. Вышли в море (Байкал озером называет только тот, кто его
не видел). Одна девушка — лейтенант Моссада (!!) подходит к кэпу и на чистом русском спрашивает :
- А сколько времени продлится наше путешествие?
- Ну, примерно неделю…
- А хватит ли нам запаса пресной воды? ….
немая сцена…Потом кэп подбирает с палубы челюсть, задумчиво смотрит в сторону ближайшего берега (около 20 км) и отвечает:
- Да на неделю-то хватит…
Подвесил фитолампу над 16-ю растениями, находящимися в 16-ти торфяных горшочках, которые помещены в два пластиковых ящика, установленных на подоконнике.
Пообедал Борщом из пакетика с помидором и кусками селёдки в винном соусе. Выпил Кофе с печеньем.
Читаю и пишу, пишу и читаю…
Собираюсь вскоре снова посмотреть польские фильмы Ва-банк и Ва-банк 2.
Интересует меня и новый американский боевик Последняя пуля.
Поужинал двумя мандаринами и выпил чай с двумя овсяными печеньями.
February, 15-е, суббота
На завтрак съел седьмую порцию Тушёной капусты без моркови, но с измельчёнными 5-ю перьями зелёного Лука и куском зернового хлеба. Выпил Кофе с двумя вафлями.
Полил все растения водой родниковой с добавлением раствора ГумиДара.
Пообедал супчиком из гороховым супчиком из пакетика с куском зернового хлеба. Выпил Кофе.
Читаю и пишу, пишу и читаю…
Фитолампа была включена с 10:00 до 22:00.
February, 16-е, воскресенье
На завтрак съел восьмую, крайнюю порцию Тушёной капусты без моркови, но с двумя помидорами, с измельчёнными 5-ю перьями зелёного Лука и куском зернового хлеба. Выпил Кофе с двумя вафлями.
Читаю и пишу, пишу и читаю…
Пообедал Харчо из пакетика с куском зернового хлеба. Выпил Кофе — очень удобно использовать новую литровую кружку из нержавейки для охлаждения Кофе.
February, 17-е, понедельник
На завтрак съел вторую порцию Тушёной капусты с морковью и с измельчёнными 5-ю перьями зелёного Лука и куском зернового хлеба. Выпил Кофе с двумя вафлями.
По рекомендации из Интернета установил Unreal Commander — попробую его использовать вместо Total Commander. Сразу отмечу, что иконка у Unreal Commander серенькая и невзрачная — намного хуже, чем иконка Total Commander.
Пообедал Куриным супчиком из пакетика, выпил Кофе.
Читаю и пишу, пишу и читаю…
Поужинал двумя мандаринами и Чаем.
February, 18-е, вторник
На завтрак съел третью порцию Тушёной капусты с морковью и с измельчёнными 5-ю перьями зелёного Лука и куском зернового хлеба. Выпил Кофе с двумя вафлями.
Съездили с супругой в ЛЕНТу за продуктами.
Вечером приготовил Рагу Индюшачье из Лука, Моркови, филе Индюшки, Картофеля, сладкого Перца, двух Помидор, Хмели-сунели, Укропа и Зелёного Лука.
Принял Японскую Баню, пока Рагу Индюшачье доходило до готовности в духовке.
Снял сверху небольшую весьма острую пробу и поставил гусятницу охлаждаться. В 2:00 убрал гусятницу в холодильник.
February, 19-е, среда
На завтрак съел вторую порцию Рагу Индюшачьего — после перемешивания острота Рагу Индюшачьего снизилась. Выпил Кофе.
Читаю и пишу, пишу и читаю…
На обед съел четвёртую порцию Тушёной капусты с морковью и с измельчёнными 5-ю перьями зелёного Лука и куском зернового хлеба. Выпил Кофе с двумя вафлями.
February, 20-е, четверг
На завтрак съел третью порцию Рагу Индюшачьего с Помидором. Выпил Кофе.
Читаю и пишу, пишу и читаю…
Пропылесосил квартиру и балкон новым пылесосом, затем помыл полы в квартире и в межквартирном коридоре.
На обед съел пятую порцию Тушёной капусты с морковью, с двумя помидорами и с измельчёнными 5-ю перьями зелёного Лука и куском зернового хлеба. Выпил Кофе с двумя вафлями.
Поужинал приготовленным супругой омлетом с помидорами, выпил Кофе.
February, 21-е, пятница
Создал страницы _4 лишние опции авто, Потрясающие виды нашей планеты, HUAWEI P smart Z, _Почистить радиатор машины изнутри, Карта ОЗОНа, Ответ № 28, Ответ № 29, Способ переноса фото, Великолепные фото маяков, Потрясающие водные пейзажи, Honor 9X, Почему же Nikon хуже чем Canon?, Canon EOS 5D Mark IV, Спортивные победы Марии Шараповой, _Остановить атакующего пса, , , и УУУУУ, начал заполнять их текстами.
На завтрак съел четвёртую порцию Рагу Индюшачьего с двумя помидорами. Выпил Кофе.
Читаю и пишу, пишу и читаю…
На обед супруга угостила гречкой со свеклой. Выпил Кофе.
Заказал и оплатил на ОЗОНе биопрепарат Байкал ЭМ-1 и карту ОЗОНа — получу завтра недалеко от платформы Лось.
Заказал автомобильный телевизор Eplutus EP-124T ценой 4990-то рублей - доставят завтра после 18:00.
На ужин выпил Чай с двумя вафлями.
February, 22-е, суббота
На завтрак съел пятую порцию Рагу Индюшачьего с мелко порубленными Укропом и Зелёным Луком, купленными в ЛЕНТе. Выпил Кофе.
Читаю и пишу, пишу и читаю…
Жду сообщения о прибытии заказа в пункт выдачи заказов. Дождался — съездил, прошёлся и получил Байкал ЭМ1 и карту ОЗОНа.
В 19:00 доставили автомобильный телевизор с экраном 12,1″ — всё-таки он великоват для автомобиля. Кратко проверил и оплатил. К комплекте прилагается махонькая и слабенькая антенна — надо подобрать более подходящую.
February, 23-е, воскресенье
На завтрак съел шестую порцию Рагу Индюшачьего с мелко порубленными Укропом и Зелёным Луком, купленными в ЛЕНТе. Выпил Кофе.
Немного прогулялся по лесу и зашёл в ЛЕНТу — купил маленько продуктов и 6-ть литров артезианской воды.
Главное событие дня 23-го февраля 2020-го года: лыжник Большунов стартовал первым в заключительной гонке преследования на СкиТуре, а финишировал 7-м! Сервисмены не угадали со смазкой — нашли виноватых…
Лыжная команда лопухнулась в полном составе, поверив норвежскому прогнозу погоды о прекращении снегопада через 15-ть минут, то есть к началу гонки! Благодаря этому прогнозу шесть норвежских лыжников обошли Большунова! И не пришлось ронять Большунова и ломать ему палки… Получается, что победили Большунова с помощью ложного прогноза!
Тяжело было смотреть телетрансляцию этой гонки, а потом читать невразумительные объяснения. Будет нашим лыжникам наука: не верьте соперникам никогда и ни в чём! Включайте свои органы чувств, сами анализируйте показания метеоприборов и шевелите мозгами. Не умеете сами предсказывать погоду? Найдите специалиста и введите в команду — пусть числится старшим грузчиком или младшим охранником снаряжения.
Считаю, что Большунову мог бы помочь простой скребок: за 10-ть секунд можно было после первого подъёма удалить неудачную смазку, потом за 5-ть — 10-ть км. дочистить лыжи о снег и мчать к победному финишу. Нет скребка? Скреби очками! Победа в гонке компенсирует стоимость очков многократно! Думать надо было, а не материться всей командой!
(Опубликовал в комментариях на странице https://zen.yandex.ru/media/neformativ/kto-podstavil-bolshunova-na-ski-ture-5e536716a5d3230c1ce7ff27)
February, 24-е, понедельник
Проснулся в 8:00, встал в 8:15. Взвесился до и после малого облегчения — разница составила 800-т грамм!
На завтрак съел седьмую, крайнюю порцию Рагу Индюшачьего с мелко порубленными Укропом и Зелёным Луком, купленными в ЛЕНТе. Выпил Кофе.
Снова прогулялся немного по лесу без скандинавских палок — берегу левую пятку, которая никак не успокоится. Зашёл в ЛЕНТу — купил там продуктов и очередные 6-ть литров воды на 316-ть рублей.
Упражняюсь в таскании неудобных тяжестей из ЛЕНТы — подумываю о надевании рюкзака при пеших посещениях ЛЕНТы. Заодно повышу выделение пота спиной и прикрою спину от холодного ветра. Вот только не хочется оставлять дорогой и красивый рюкзак в ящике камеры хранения.
February, 25-е, вторник
На завтрак съел блинчик с мясом и очередную порцию Тушёной капусты с морковью. Выпил Кофе с двумя вафлями.
Читаю и пишу, пишу и читаю…
На обед съел два сладких и два кислых мандарина, затем съел один банан.
Придумал, как выбирать сладкие мандарины: надо взять в магазин тонкую трубочку с одним срезанным наискосок концом, положить в пакетик три мандарина, взвесить их, наклеить чек на пакетик, затем проколоть один мандарин заострённым концом трубочки и высосать немного сока — сразу станет ясно, стоит ли покупать много таких мандаринов или надо опробовать другой сорт мандаринов.
На ужин решил приготовить в гусятнице картофель по модифицированному рецепту Анатолия Мигова (https://zen.yandex.ru/media/pensioneri/chisto-mujskoi-recept-kartoshki-zapechenoi-v-duhovke-5e4813616948c51ea07b22aa). Начало приготовления запланировал на 18:00.
Первую пробную порцию скушал в 20:30 — получилось исключительно изумительно, давно я не кушал такую вкусную картошку! Состав: нерафинированное подсолнечное масло, пять картофелин, немного хмели-сунели из пакетика и четыре средних луковицы. В следующий раз увеличу число картофелин до 12-ти, чтобы до 1-го апреля ликвидировать осенние запасы.
February, 26-е, среда
На завтрак съел крайнюю порцию Тушёной капусты с морковью и две четвертинки картофеля. Выпил Кофе с двумя вафлями.
Читаю и пишу, пишу и читаю…
На обед съел 6-ть четвертинок картофеля с двумя помидорчиками и куском чёрного хлеба. Выпил Кофе с двумя вафлями.
Грустная новость дня:
Мария Шарапова завершила карьеру
Пятикратная чемпионка турниров «Большого шлема» Мария Шарапова объявила о завершении карьеры. Прощальное эссе 32-летней теннисистки опубликовали журналы Vogue и Vanity Fair.
«Как проститься с единственной жизнью, которую ты когда-либо знала? Как уйти с кортов, на которых тренировалась с самого детства, от игры, которую любишь, которая принесла тебе скрытые ото всех слезы и неописуемую радость? Спорт, где ты нашла семью и поклонников, которые были за тебя горой больше 28 лет?
Для меня это в новинку, так что простите меня. Теннис, прощай».
Профессионал с 2001 года, Шарапова – обладательница 36 титулов уровня тура, включая пять – «Большого шлема» и один итоговый турнир. Серебряная медалистка Олимпиады-2012, где была знаменосцем сборной России.
Много лет боролась с травмой плеча, на котором ещё в 2008-м перенесла операцию. После допинговой дисквалификации 2016-17 годов физические проблемы Шараповой интенсифицировались, и она почти не играла. В 2019-м провела 15 матчей, из которых проиграла семь.
Поужинал апельсином и двумя мандаринами. Выпил чай.
February, 27-е, четверг
На завтрак съел крайнюю порцию Картофеля с луком и помыл гусятницу — вечером собираюсь приготовить Рагу Индюшачье.
Сегодня Лена Миро «прославилась» на весь русскоязычный мир, опубликовав в своём блоге гнусный пасквиль о Марии Шараповой! Дешёвка и злючка посмела тявкать на лучшую теннисистку России, выигравшую пять Больших Шлемов и прервавшую выступления из-за проблем со здоровьем! Ситуация напоминает мне басню про Моську и Слона! Лена Миро в сравнении с Марией Шараповой полное ничтожество, использовавшее свои промежность и тело для достижения жизненных успехов, а вот Мария всего добивалась своим трудом!
На обед съел горку гречки и выпил Кофе.
На полдник съел один большой кислый апельсин.
Вечером приготовил Рагу Индюшачье, полностью заполнив гусятницу компонентами.
February, 28-е, пятница
На завтрак съел вторую порцию Рагу Индюшачьего — вкус изумительный благодаря обилию овощей, а индюшатины всего лишь 500-т грамм.
Главная новость дня:
Нюша показала загорелую попку в разных ракурсах
Ольга Волкова
Фото: InstagramПевица опубликовала откровенные фото
Певица Нюша выложила подборку фотографий, на которых позирует на пляже в телесного цвета бикини.
«Нахождение на природе успокаивает ум и останавливает поток мыслей — позволяет сконцентрироваться на внутреннем мире и услышать свой внутренний голос», — так артистка подписала снимки, запечатлевшие ее загорелую фигурку. В частности — подтянутые ягодицы, которые звезда запечатлела в разных ракурсах.
«1 или 2?» — игриво спросила звезда. На первом фото она позирует, стоя на четвереньках, на втором — сидит на коленях спиной к камере.
Мнения подписчиков разделились: большинство считает, что второе фото — лучше. А в целом певицу снова засыпали комплиментами. «Девочка огонь»; «Шикарная дама»; «Классная попа»; «Секси», — считают фанаты. Впрочем, некоторых публикация удивила: «В такой позе, конечно, только философские мысли в голове».
Нюше не привыкать делать неожиданные подписи к своим довольно провокационным фото. Не так давно она, пытаясь поговорить с поклонниками о важности выбора продуктов в экологичной упаковке, показала снимок в откровенном леопардовом купальнике.
Что ж, красивая фигура (над которой Анна серьёзно поработала после родов) является довольно эффективным способом привлечь внимание публики к наболевшим проблемам.
Тоже мне новость: на всемирном конкурсе попок она не пройдёт даже квалификацию! При росте 161 см. ей не светит попадание ни на один серьёзный конкурс красоты, а из детского возраста она давно вышла.
Съездили с супругой в АШАН за продуктами — оставили там более 5700-т рублей. Забыл купить артезианскую столовую воду — снова придётся покупать в ЛЕНТе.
Пока теннисный мир пытается осмыслить противоречивое наследие Шараповой, мы вспомнили её главные победы:
Рассматривая фотографии Марии Шараповой, пришёл к выводу, что не прав был Чарльз Дарвин: не все люди произошли от обезьян, а только некоторые! Надеюсь, что нет нужды тыкать пальцем в тех, кого я имею в виду — сами догадаетесь… Хотелось бы понять, почему обезьяны сильнее людей. Но в соревнованиях с ними у людей совсем мало шансов, поэтому желательны раздельные соревнования.
Возобновлено первенство РПЛ — сегодня прошла одна игра: Крылья Советов - Оренбург 1:1
February, 29-е, суббота
На завтрак съел третью порцию Рагу Индюшачьего и выпил Кофе.
Погулял по Национальному парку «Лосиный остров» — за день прошёл более 12000-ч шагов.
Съездил на Плимуте в ЛЕНТу, где купил 35-ть литров артезианской воды, две Бабаевских шоколадки и три упаковки блинов. Затем посетил АЗС Роснефти и залил в бак Плимута бензина АИ-92 на 1600-т рублей. Домой вернулся после захода Солнца, но удачно поставил Плимут у самого подъезда — 6-ть бутылей воды доставил в квартиру за две ходки.
Александр Большунов занял второе место в индивидуальной гонке на 15-ть км классическим стилем и увеличил отрыв от Клебо с 417-ти до 465-ти очков.
Пообедал в 19:00 гречкой с блином и выпил Чай.
Зенит на своём поле сыграл с Локомотивом вничью со счётом 0:0. Только Спартак выиграл у Динамо со счётом 2:0, а матчи ЦСКА — Урал и Ахмат — Ростов закончились вничью со счётом 1:1.
Считаю, что Зенит с Локомотивом сегодня сыграли хуже всех, так как не забили ни одного гола! Пора за нулевые ничьи перестать начислять одно очко, чтобы играли активнее!
Приглашаю всех высказываться в Комментариях. Критику и обмен опытом одобряю и приветствую. В хороших комментариях сохраняю ссылку на сайт автора!
И не забывайте, пожалуйста, нажимать на кнопки социальных сетей, которые расположены под текстом каждой страницы сайта.
Продолжение тут…
