Ягоды перетёртые — это, в основном, ягоды чёрной смородины.

Ягоды перетёртые изготовить предельно просто: достаточно помыть их, пропустить через мясорубку (желательно электрическую), перемешать с сахаром, разложить по стеклянным банкам и закрыть завинчивающейся крышкой.

Одна-две розетки в день к чаю или кофе хорошо поддержат  витаминами осенью, зимой и весной здоровье Ваше и Ваших близких.

Приглашаю всех высказываться в Комментариях. Критику и обмен опытом одобряю и приветствую. В хороших комментариях сохраняю ссылку на сайт автора!

И не забывайте, пожалуйста, нажимать на кнопки социальных сетей, которые расположены под текстом каждой страницы сайта.
Продолжение тут…