Скандинавская ходьба — ходьба с использованием палок.
Скандинавская ходьба требует использования специальных палок, которые похожи на лыжные, но приспособлены для комфортного круглогодичного использования.
Слегка изучив проблему в Интернете, подобрал для себя палки, руководствуясь рекомендациями со страницы https://www.nordic-way.ru/blogs/blog/kak-vybrat-skandinavskie-palki :
Выбор длины.
Выбрать нужную длину скандинавских палок очень просто. Выбор длины зависит от типа модели, которую вы приобретаете. Существует единая формула, которую использует INWA для подбора длины изделия (рост * 0,68).
- длина телескопических палок - данный вариант не подбирается по формуле, так как палки имеют отметки для регулировки их длины на нижней секции.
- длина фиксированных палок - длина выбирается по формуле указанной выше. Все цельные палки производятся с шагом 5 см (от 100 до 130 см).
Пример выбора длины:
- рост 168 см * 0,68 = 114,24 см.
- Полученный результат всегда округляем в большую сторону.
- Необходимая длина будет 115 см.
Выбор длины по формулам 0,66 (для пожилых) и 0,7 (для спортсменов) не являются верными. Подробней Вы можете прочитать в статье как выбрать скандинавские палки по росту.
Мне нужны Палки для Скандинавской ходьбы, имеющие длину 175*0,68 = 119 (см). Округляя, получаю 120 см.
Я не хочу покупать телескопические палки — думаю, что меня вполне устроят алюминиевые палки, имеющие фиксированную длину 120 см.
Наблюдая людей, гуляющих по Национальному парку «Лосиный остров», пришёл к выводу, что большинство поддались модному увлечению и пали жертвой рекламы, ибо не умеют правильно пользоваться палками для Скандинавской ходьбы.
!…
Приглашаю всех высказываться в Комментариях. Критику и обмен опытом одобряю и приветствую. В особо хороших комментариях сохраняю ссылку на сайт автора!
И не забывайте, пожалуйста, нажимать на кнопки социальных сетей, которые расположены под текстом каждой страницы сайта.
Продолжение тут…