Умеренное потребление кофе укрепляет сердце.

Пламенный привет посетителям этой страницы, пришедшим из социальных сетей, да и всем остальным тоже! В апреле 2021-го года наблюдал удивительное явление: обильный поток посетителей из 4-х социальных сетей. В связи с этим настоятельно рекомендую всем неоднократно и регулярно посещать сайт rtbsm.ru — там в общих чертах изложена Российская Теннисная Балльная Система Марии (Шараповой).

Приглашаю всех полюбоваться на Фото и Видео красавицы Марии — надеюсь, что Вы поделитесь адресом сайта rtbsm.ru с друзьями и знакомыми.

Главная проблема — известить Марию, чтобы она лично как можно скорее заявила на весь мир о РТБСМ.

‍Умеренное потребление кофе лично я, конечно, приветствую и считаю, что лучше пить Кофе, чем Пиво и Водку, да и Коньяк тоже, просто во всём нужно знать меру.

Привожу информацию со страницы https://gubdaily.ru/news/umerennoe-potreblenie-kofe-snizhaet-risk-smerti/ :

Умеренное потребление кофе снижает риск смерти 

10:51, 31 августа 2021
749

ФОТО: PEXELS.COM

Употребление кофе до трёх чашек в день снижает риск смерти до 12 процентов, а конкретно от сердечно-сосудистых заболеваний — на 17 процентов. К такому выводу пришли британские и венгерские врачи.

Они сравнили показатели смертности за 11 лет у людей, которые постоянно пили кофе, и тех, кто полностью отказался от напитка. Как отмечают исследователи, кофе улучшает структуру сердца, в результате оно работает лучше.

Две чашки кофе в день, говорят ученые, вдвое снижают риск развития цирроза печени. Также он защищает нейроны от болезни Паркинсона. Помимо этого, общая смертность снижается от кофе в среднем на 18 процентов среди мужчин и на 8 процентов среди женщин.

В исследовании о влиянии кофе на сердечно-сосудистые заболевания участвовали 468 629 человек из базы данных UK Biobank, у которых изначально не было подобных патологий.

Людей разделили на три группы; в первой кофе не пили (22,1 процента участников), во второй употребляли от 0,5 до 3 чашек кофе в день (58,4 процента участников), в третьей группе пили более 3 чашек в день (19,5 процента участников).

Исследование ученых из Великобритании и Венгрии длилось 11 лет, за время которых регистрировались смерти от любых причин, а также смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. При сборе данных учитывали влияние возраста, пола, веса, социально-экономический статуса, наличие вредных привычек, повышенного давления и уровня холестерина в крови.

У тех, кто пил 0,5-3 чашки кофе в день, риск смерти от всех причин был на 12 процентов ниже по сравнению с теми, кто полностью отказался от кофе (p < 0,001).

Также у любителей кофе, которые выпивали 0,5-3 чашки в день, на 17 процентов снижался риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (p = 0,006) и на 21 процент — риск инсульта (p = 0,037) по сравнению с участниками, которые кофе не пили,
пишет nplus1.ru — https://nplus1.ru/news/2021/08/30/coffee-death

Исследователи также считают, что «у людей, которые регулярно пьют кофе, сердце имеет более здоровое строение и работает лучше, чем у тех, кто его не пьёт».

Эта публикация встречается в Интернете на многих сайтах, но текст, по моему мнению, весьма глупый:

1. чашки могут быть разного объёма,
2. Кофе может быть молотым и растворимым,
3. содержание кофеина в Кофе может быть различным.

Поэтому буду прислушиваться к своему организму, варьируя потребление Кофе.

Лично мне надоел Растворимый Кофе, поэтому 1-го сентября 2021-го года достал Кофеварку и сварил Кофе в ней. 2-го сентября куплю в Переславле пару разных пачек Молотого Кофе и начну эксперименты.

Найти бы Paulig presidentti красный, да и чёрный на пробу.

!…
‍
Приглашаю всех высказываться в Комментариях. Критику и обмен опытом одобряю и приветствую. В особо хороших комментариях сохраняю ссылку на сайт автора!

И не забывайте, пожалуйста, нажимать на кнопки социальных сетей, которые расположены под текстом каждой страницы сайта.
Продолжение тут…